- En Taï Chi et Qi Gong :
Apprentissage de 11 exercices de Qi Gong, de 8 brocarts et des 24 postures
+ travail sur la respiration, la relaxation de base, le centre du corps (TanTien) et le Chi.
- En stretching :
Apprentissage de différentes postures à intégrer au quotidien.
- Lieux
Au Bois de Vincennes*
Dimanche 10h - 11h
Samedi 10h - 11h
Lundi 11h - 12h
En ligne
Lundi 19h – 20h
Mardi 13h – 13h30
Jeudi 13h – 13h30
Jeudi 19h – 20h
Vous pouvez intégrer les séances en cours d'année
* Clairière du Bois de Vincennes au bout de la rue des vignerons à Vincennes (accès à 5 min à pied du métro 1, arrêt « Bérault » ou bien RER A Vincennes)
Emplacement Google Maps : Cliquer ici